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YOGA |
 Yoga
La palabra yoga puede ser traducida como unidad. El hatha yoga consiste en mover el cuerpo de una postura a otra, observando y sintiendo la respiración como una sola con los movimientos y quietud requeridos durante la práctica. Te brinda la posibilidad de descubrir el balance y sabiduría inherentes a la vida, que se expresan a través de ti. Una exploración honesta y abierta a través del lente del yoga te invita a ver con claridad lo que realmente esá sucediendo dentro y fuera. El yoga no pretende resolver problemas físicos, mentales o emocionales, pero con su práctica regular es posible que la claridad que invita contribuya a mejorar tu salud de manera integral. |
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